NOWA HUTA W CZTERECH SMAKACH

NOWA HUTA W CZTERECH SMAKACH WIOSNA / 10.05.2025 / PRZYLASEK RUSIECKI

WYNIKI | REGULAMIN | TABELA OPŁAT | LISTA STARTOWA 5 KM | LISTA STARTOWA 10 KM | KARTA ZAWODNIKA

SZCZEGÓŁY:

• dystans: około 5 km / około 10 km;
• limit czasu: 1 godzina / 2 godziny;
• minibiuro zawodów, start i meta: Centrum Rekreacji i Wypoczynku PRZYLASEK RUSIECKI, MAPA; 
• minibiuro zawodów otwarte: od 8.30 do 9.40 (do 10:30 dla biegu 10 km);
  
• na naszych zawodach nie ma pakietów startowych, pakiet finishera otrzymasz na mecie pod warunkiem ukończenia swojego biegu w limicie czasu;
• w minibiurze zawodów numer startowy wydawany jest na podstawie wydrukowanej wypełnionej: KARTY ZAWODNIKA;
• start 5 km: godzina 10.00;
• start 10 km: godzina 11.00;
• aprowizacja: przewidziano 1 punkt nawadniania dla zawodników biegu 10 km i wegetariański posiłek regeneracyjny ma mecie dla każdego zawodnika;
• nieopodal biura zawodów znajdują się toalety, możecie skorzystać również z depozytu.
  

PROGRAM ZAWODÓW:

• 8:30 - otwarcie biura zawodów
• 10:00 - START biegu 5 km
• 10:30 - zamknięcie biura zawodów
• 11:00 - START biegu 10 km
  
• 11:15 - dekoracja zwycięzców biegu 5 km 
• 12:15 - dekoracja zwycięzców biegu 10 km 
• 13:00 - zakończenie zawodów

DOJAZD:

• Biegacze korzystający z komunikacji miejskiej powinni kierować się do przystanku PRZYLASEK RUSIECKI KĄPIELISKO, docierają tam autobusy linii 141.
• Osoby zmierzające do nas koleją powinny wysiąść na przystanku kolejowym KRAKÓW PRZYLASEK.
• Podróżujący własnymi pojazdami mogą pozostawić je po okazaniu wypełnionej KARTY ZAWODNIKA na wskazanym parkingu Centrum Rekreacji i Wypoczynku PRZYLASEK RUSIECKI. UWAGA - parkując w innych miejscach przestrzegajcie przepisów prawa drogowego!

START I META:

Brama startowa stanie na terenie Centrum Rekreacji i Wypoczynku PRZYLASEK RUSIECKI. Odległość pomiędzy biurem zawodów a linią startu nie przekracza 50 metrów.

TRASY:

Trasy zawodów stanowią pętle. Część biegu odbywa się utwardzoną powierzchnią i drogami gruntowymi, część ścieżkami. Brak nawierzchni asfaltowych.

Tu możesz pobrać ślad GPS trasy w formacie GPX: 10 KM, 5 KM (Pamiętaj, w terenie kieruj się rozsądkiem i doświadczeniem, nawet najsolidniej przygotowany plik może zawierać niedokładności).

CO W PAKIETACH, JAKIE NAGRODY?

Przeczytaj TUTAJ.

DOŁĄCZ DO DZIAŁAŃ CHARYTATYWNYCH - ZBIÓRKI:

ZBIÓRKA – CZŁOWIEK ZWIERZAKOWI BRATEM – przeczytaj TUTAJ.

CO ZBIERAMY?

Suchą i mokrą karmę dobrej jakości (lepiej kupić mniejszą ilość dobrej jakościowo karmy niż większą pożywienia mocno przetworzonego, które często powoduje reakcje alergiczne); w razie wątpliwości służymy pomocą, koce, ręczniki, zabawki, obroże, smycze, ryż w każdej ilości.

ZBIÓRKA  – SPRZĘT SPORTOWY DLA PACJENTÓW MONAR-u

CO ZBIERAMY?

ODZIEŻ SPORTOWĄ, której nie używacie albo JUŻ nie używacie, której macie w nadmiarze albo już nie jest w Waszym guście. W pakietach startowych podczas biegów często dostajemy koszulki biegowe – nie wszystkich używamy. Te rzeczy na pewno mogą mieć drugie życie. WAŻNE: to nie muszą być nowe rzeczy. Prosimy, rozejrzyjcie się w swoich domach. Na pewno macie bluzy, buty, koszulki, spodnie, w których nie chodzicie. Całą zebraną odzież sportową przekażemy dla pacjentów Ośrodka Terapii Uzależnień Stowarzyszenia MONAR w Krakowie, z którym mamy przyjemność współpracować. Pacjenci MONAR-u wychodzą z uzależnień również dzięki aktywności sportowej.

DZIAŁAMY EKO

Dlatego Wasze pakiety startowe będą zapakowane w biodegradowalne torby papierowe. Jeśli nie potrzebujecie tych toreb - oddajcie je wolontariuszom. Zachęcamy do zabrania na zawody kubka osobistego - dzięki niemu do śmieci nie trafi kubek jednorazowy!

Do zobaczenia!
Magda, Paweł i Piotrek